Đeo Hàm Duy Trì Có Ăn Được Không? Ăn Gì Khi Đeo Hàm Duy Trì?

Khá nhiều người không biết đeo hàm duy trì có ăn được không, đặc biệt là nên và không nên ăn gì để không ảnh hưởng đến hiệu quả duy trì. Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp ích cho bạn trong việc đeo hàm duy trì những vẫn có thể ăn uống thoải mái, dễ dàng. 

I. Hàm duy trì là gì? Vì sao phải đeo hàm duy trì?

Trước khi trả lời câu hỏi đeo hàm duy trì có ăn được không, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sơ qua về loại khí cụ đặc biệt này. Theo đó, hàm duy trì được sử dụng khi quá trình niềng răng kết thúc. Sau khi tháo niềng thì bạn sẽ được chỉ định đeo hàm duy trì.

Hàm duy trì có nhiều loại khác nhau như hàm duy trì cố định, hàm duy trì tháo lắp kim loại, hàm duy trì tháo lắp trong suốt. Tuy cấu tạo, thiết kế và cách sử dụng khác nhau, nhưng đều có tác dụng giữ răng cố định tại vị trí mới, không để răng bị lệch về vị trí cũ. 

Hàm duy trì là khí cụ nha khoa đặc biệt, được dùng ngay sau khi tháo niềng răng để cố định răng tại vị trí mới

Tuy nhiên, điều này chỉ được đảm bảo nếu bạn chọn được loại hàm duy trì phù hợp. Đặc biệt là đeo hàm duy trì đúng cách, vệ sinh hàm duy trì thường xuyên, nhất là tuân thủ thời gian đeo hàm duy trì đúng theo hướng dẫn của nha sĩ. 

Thời gian đeo hàm duy trì trung bình từ 6 tháng đến 1 năm. Những tuần đầu tiên, bạn có thể đeo hơn 20 tiếng mỗi ngày. Càng về sau thì thời gian đeo càng giảm, có khi bạn chỉ cần đeo ban đêm thôi là đủ.

Tuy nhiên, nếu răng và xương hàm yếu thì có thể sẽ phải đeo lâu hơn và liên tục. Tùy tình hình thực tế mà nha sĩ có hướng dẫn thời gian đeo phù hợp nhất để mang lại hiệu quả duy trì cao nhất. 

Tìm hiểu :

Thời gian niềng răng nhanh nhất là bao lâu

Hàm duy trì sau niềng răng giá bao nhiêu

II. Đeo hàm duy trì có ăn được không?

Đeo hàm duy trì có ăn được không? Câu trả lời là hoàn toàn có. Bởi hàm duy trì được thiết kế vừa vặn với khung xương hàm và răng nên hoàn toàn không ảnh hưởng đến hoạt động ăn uống. Bạn có thể thoải mái lựa chọn những món ăn yêu thích và tận hưởng cảm giác ngon miệng trong khi ăn. 

Nhìn chung, vấn đề thuộc về tâm lý. Nếu bạn không nghĩ nhiều đến hàm duy trì trong miệng thì sẽ không cảm thấy có gì bất tiện. Nhưng nếu bạn lăng tăng về “vật thể lạ này” thì có thể sẽ hơi khó khăn một chút. Nhưng dĩ nhiên, nếu đeo hàm duy trì mà không ăn được thì làm sao chúng ta có thể sống. 

Đeo hàm duy trì có ăn được không là thắc mắc và lo lắng chung của nhiều người sau khi tháo niềng răng

III. Đeo hàm duy trì nên ăn gì?

Cũng giống như niềng răng, khi đeo hàm duy trì, bạn nên ưu tiên cho những loại thực phẩm, thức ăn mềm, dễ nhai và dễ nuốt. Tuy nhiên, không cần quá kiêng khem như niềng răng. 

• Sữa và chế phẩm từ sữa: Vừa cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng, vừa giảm áp lên răng.
• Thực phẩm xốp, mềm: Chẳng hạn như các loại bánh bông lan, bột ngũ cốc, đậu hũ,… vừa ngon, vừa bổ dưỡng và rất dễ ăn.
• Các món ăn từ trứng: Trứng mềm, lại chứa nhiều vitamin D rất tốt cho sự hồi phục của răng và xương hàm.
• Thức ăn chín mềm: Hãy ưu tiên cho các món mềm và loãng như cháo, súp, canh, bún, phở,… Nếu là thịt cá rau củ thì hãy nấu chín nhừ hơn một chút. 
• Nước ép và trái cây mềm: Đu đủ, thanh long, bơ, cam, quýt,… vừa giàu vitamin, vừa rất mềm và dễ ăn.
• Bên cạnh đó, quá trình ăn nên tuân thủ ăn chậm, nhai kỹ và có thể uống thêm nước. Sau khi ăn nên vệ sinh răng miệng và hàm duy trì sạch sẽ. 

IV. Đeo hàm duy trì nên kiêng ăn gì?

Mặc dù đeo hàm duy trì có ăn được không, câu trả lời là có nhưng bạn cũng cần kiêng một vài loại thực phẩm. Điều này vừa tốt cho sức khỏe răng miệng, vừa có tác dụng bảo vệ hàm duy trì khỏi bị hư hỏng, vàng ố. 

• Thực phẩm cứng và giòn như bánh kẹo, các loại hạt (hạt hạnh nhân, hạt mắc ca, hạt điều,…), khoai tây chiên, bỏng ngô,… 
• Thực phẩm dai và khó nhai như xôi, bánh nếp, bánh dẻo, bánh mì kẹp, bánh pizza,…
• Thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột có độ bám dính cao, nếu không làm sạch dễ tích tụ vi khuẩn, gây sâu răng và hôi miệng. 
• Thực phẩm có tính dính như kẹo cao su gây khó khăn trong việc nhai và dễ bị mắc kẹt trong hàm duy trì. 
• Các loại trái cây như táo, ổi, lê,… có thể làm hàm duy trì bị hư hỏng, cong vênh, nứt vỡ. 
• Nước ngọt có ga, cà phê, socola,… Những lọai thức uống và thực phẩm này có thể khiến màu sắc và chất lượng hàm duy trì bị biến đổi. 

Bánh kẹo, socola,… là những thực phẩm không nên ăn khi đeo hàm duy trì, kể cả sau khi không còn đeo nữa 

Trên đây là những thông tin Nhakhoathanhan.vn chia sẻ tới bạn hy vọng với thông tin vừa rồi giúp bạn giải đáp đeo hàm duy trì có ăn được không, nên và không nên ăn gì. Từ đó, giúp cho hàm duy trì luôn được bền bỉ và phát huy tối đa vai trò, công dụng.