Mặt lệch bên cao bên thấp: Cách nhận biết và giải pháp khắc phục

Gương mặt cân đối luôn là tiêu chí quan trọng không chỉ về mặt thẩm mỹ mà còn liên quan đến sức khỏe tổng thể của xương hàm. Tuy nhiên, nhiều người phải đối mặt với tình trạng mặt lệch bên cao bên thấp, gây ảnh hưởng không chỉ đến vẻ ngoài mà còn tiềm ẩn những nguy cơ về chức năng nhai và xương khớp. Vậy mặt lệch bên cao bên thấp là gì? Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và làm sao để khắc phục hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

I. Thế nào là mặt lệch bên cao bên thấp?

Trước khi đi sâu vào các nguyên nhân và cách điều trị, chúng ta cần hiểu rõ hơn về tình trạng mặt lệch bên cao bên thấp. Đây là tình trạng khi hai bên gương mặt không đồng đều, có một bên cao hơn bên còn lại, làm mất cân đối khuôn mặt. Tình trạng này thường được phát hiện khi quan sát kỹ các điểm như mắt, mũi, cằm và xương hàm.

Có nhiều trường hợp chỉ nhận ra sự bất đối xứng này khi nhìn thẳng vào gương hoặc qua những bức ảnh. Mức độ lệch của khuôn mặt có thể thay đổi từ nhẹ đến nặng, tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng sức khỏe tổng thể của người bị. Không chỉ gây ảnh hưởng về thẩm mỹ, mặt lệch còn có thể ảnh hưởng đến khả năng nhai, nói chuyện, và đôi khi là hô hấp.

Tìm hiểu thêm

Nhai 1 bên bị lệch mặt và cách khắc phục

Cách mewing mặt lệch đúng cách

II. Mặt lệch bên cao bên thấp nguyên nhân do đâu?

Tình trạng mặt lệch bên cao bên thấp có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả yếu tố bẩm sinh lẫn các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày.

• Nguyên nhân bẩm sinh: Một số người sinh ra đã có cấu trúc xương hàm phát triển không đều. Đây có thể là do di truyền từ cha mẹ hoặc là kết quả của những vấn đề trong giai đoạn phát triển bào thai.
• Thói quen sinh hoạt xấu: Nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại lại có thể gây lệch mặt, chẳng hạn như ngủ nghiêng về một bên quá nhiều, chống tay vào cằm thường xuyên, hoặc nhai thức ăn chỉ ở một bên miệng. Những hành động này, khi lặp lại trong thời gian dài, có thể dẫn đến sự phát triển không đồng đều của xương hàm.
• Chấn thương vùng hàm mặt: Những cú va chạm mạnh hoặc chấn thương trong các tai nạn giao thông, tai nạn thể thao, có thể khiến xương hàm bị lệch. Điều này không chỉ gây ra sự mất cân đối trên khuôn mặt mà còn có thể ảnh hưởng đến cấu trúc xương và dây thần kinh.
• Bệnh lý khớp thái dương hàm: Một số người mắc phải các vấn đề về khớp thái dương hàm như viêm khớp, thoái hóa khớp, hoặc trật khớp. Điều này khiến hàm không còn hoạt động đồng đều, dẫn đến tình trạng lệch mặt.
• Lão hóa và thay đổi cấu trúc xương: Theo thời gian, cơ và xương trên khuôn mặt dần bị suy yếu, mất đi sự săn chắc và đồng đều. Điều này đặc biệt phổ biến ở những người lớn tuổi hoặc những ai không chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe vùng hàm mặt.

III. Cách nhận biết tình trạng mặt lệch bên cao bên thấp

Việc nhận biết tình trạng mặt lệch bên cao bên thấp không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt là trong những trường hợp lệch nhẹ. Dưới đây là một số dấu hiệu bạn có thể tự kiểm tra:

So sánh độ cao giữa hai mắt: Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất là mắt của bạn không nằm ngang hàng. Điều này có thể làm cho một bên mặt trông cao hơn bên còn lại.

Độ lệch của mũi và cằm: Nếu bạn nhận thấy mũi và cằm của mình không nằm trên cùng một trục thẳng đứng khi nhìn vào gương, đó có thể là dấu hiệu của mặt lệch.

Khó khăn khi nhai hoặc nói: Một số người gặp khó khăn khi nhai đều hai bên hàm hoặc có cảm giác một bên miệng hoạt động mạnh hơn bên còn lại. Đây có thể là biểu hiện của sự mất cân đối trong cấu trúc xương hàm.

Sự thay đổi khi cười: Nếu bạn nhận thấy khi cười, một bên miệng của mình bị kéo lên cao hơn hoặc có cảm giác không đều, đây cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết tình trạng mặt lệch.

IV. Giải pháp khắc phục mặt lệch bên cao bên thấp

Tình trạng mặt lệch bên cao bên thấp có thể được khắc phục thông qua nhiều phương pháp khác nhau, tùy thuộc vào mức độ lệch và nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Phương pháp chỉnh nha: Đối với những trường hợp lệch mặt do cấu trúc xương hàm, niềng răng hoặc phẫu thuật chỉnh hàm có thể là giải pháp hiệu quả. Niềng răng giúp điều chỉnh lại vị trí của các răng và hàm, giúp khuôn mặt trở nên cân đối hơn.

Phẫu thuật chỉnh hình: Trong những trường hợp lệch mặt nghiêm trọng hoặc do chấn thương, phẫu thuật chỉnh hình có thể là lựa chọn cuối cùng. Bác sĩ sẽ tiến hành điều chỉnh xương hàm và các phần liên quan để tái tạo lại sự cân đối cho khuôn mặt.

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt: Nếu mặt lệch do thói quen xấu, việc thay đổi những thói quen này có thể giúp cải thiện tình trạng. Bạn nên tập nhai đều hai bên hàm, tránh chống tay vào cằm, và cố gắng thay đổi tư thế ngủ thường xuyên.

Bài tập cơ mặt: Một số bài tập cơ mặt có thể giúp cải thiện sự cân đối của khuôn mặt. Các bài tập này thường tập trung vào việc làm săn chắc các cơ vùng hàm, cằm và má, giúp khắc phục sự chênh lệch nhẹ giữa hai bên mặt.

Sử dụng mặt nạ hoặc nẹp chỉnh hình: Trong một số trường hợp, sử dụng các thiết bị chỉnh hình như mặt nạ hoặc nẹp có thể giúp điều chỉnh cấu trúc xương hàm và mang lại sự cân đối cho khuôn mặt.

Kết bài

Tình trạng mặt lệch bên cao bên thấp không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe. Tuy nhiên, với sự phát triển của công nghệ y tế hiện đại, tình trạng này có thể được khắc phục một cách hiệu quả thông qua nhiều phương pháp khác nhau. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia nha khoa để được tư vấn và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.