Người niềng răng có được ăn kem không?

Niềng răng là một quá trình dài hơi và cần sự chăm sóc cẩn thận để đạt được kết quả tốt nhất. Một trong những câu hỏi phổ biến mà nhiều người đang niềng răng thường đặt ra là: "Người đang niềng răng có được ăn kem không?" là thắc mắc đa số người niềng răng trong mùa hè. 

Cùng Thành An tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây Nên hay không nên ăn kem khi đang niềng răng?

I. Trong quá trình niềng răng có được ăn kem không?

Kem là món tráng miệng yêu thích của nhiều người, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Việc ăn kem khi niềng răng hoàn toàn có thể, tuy nhiên bạn cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo không ảnh hưởng đến quá trình niềng răng:

1. Hạn chế ăn kem, đặc biệt là trong giai đoạn đầu niềng:

Lúc này, răng bạn còn yếu và nhạy cảm, việc ăn kem lạnh có thể gây ê buốt và ảnh hưởng đến sự thích nghi với khí cụ niềng.
Nên ưu tiên các loại kem mềm, ít ngọt như kem ly, kem hộp thay vì kem que cứng.
Sử dụng muỗng để ăn kem thay vì cắn trực tiếp.

2. Chọn kem ít đường:

Đường trong kem có thể bám dính vào răng và kẽ răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây sâu răng.
Nên chọn các loại kem ít đường hoặc tự làm kem tại nhà để kiểm soát lượng đường tốt hơn.

3. Vệ sinh răng miệng kỹ sau khi ăn kem:

Sử dụng bàn chải lông mềm và kem đánh răng dành cho người niềng răng để chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày.
Dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa bám dính trong kẽ răng.
Sử dụng nước súc miệng chuyên dụng cho người niềng răng để làm sạch khoang miệng.

4. Tham khảo ý kiến bác sĩ niềng răng:

Bác sĩ sẽ dựa trên tình trạng răng miệng và giai đoạn niềng răng của bạn để đưa ra lời khuyên cụ thể về việc ăn kem.
Nên thông báo cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào như ê buốt, đau nhức sau khi ăn kem.
Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ăn các thực phẩm cứng, dai, dính khi niềng răng để bảo vệ khí cụ niềng và tránh làm bong tuột mắc cài.

Tìm hiểu thêm

Cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng

Đồ ăn an toàn cho răng niềng là gì?

II. Thực phẩm cần tránh khi đang niềng răng 

Để đảm bảo đạt hiệu quả tốt nhất cho quá trình niềng răng, bạn nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn các loại thực phẩm sau:

1. Thực phẩm cứng:

Nước đá: Việc nhai đá viên có thể gây ra lực mạnh lên răng và mắc cài, làm hỏng hoặc tuột dây cung.

Kẹo cứng: Kẹo cứng có thể dính vào mắc cài và dây cung, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây sâu răng.

Các loại hạt: Các loại hạt cứng như hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ... có thể làm hỏng mắc cài và dây cung khi bạn cố gắng cắn vỡ chúng.

2. Thực phẩm dai và dẻo:

Chân gà: Thịt chân gà dai và khó xé, có thể dính vào mắc cài và dây cung, gây khó khăn cho việc vệ sinh.

Bánh dày, bánh nếp: Bánh dày và bánh nếp có độ dẻo cao, dễ dính vào mắc cài và dây cung, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Kẹo dẻo: Kẹo dẻo có độ dẻo dai và dính cao, dễ bám vào mắc cài và dây cung, gây khó khăn cho việc vệ sinh.

3. Thực phẩm giòn:

Bỏng ngô: Bỏng ngô có thể làm hỏng mắc cài và dây cung khi bạn cố gắng cắn vỡ chúng.

Snack: Các loại snack giòn như khoai tây chiên, bim bim, chip... có thể làm hỏng mắc cài và dây cung khi bạn cắn vào.

4. Trái cây cứng:

Các loại trái cây cứng như táo, ổi, lê,... nếu muốn ăn bạn nên ép nước hoặc cắt nhỏ không nên cắn nguyên trái.

5. Nước ngọt có gas, soda và bia:

Các loại nước ngọt có gas, soda và bia chứa nhiều đường và axit, có thể làm hỏng men răng và gây sâu răng.

6. Các loại thực phẩm có màu:

Trà: Trà đen và trà xanh có chứa tanin, có thể làm sẫm màu răng

Cà phê: Cà phê có chứa chất tạo màu, có thể làm sẫm màu răng.

Nước tương: Nước tương có chứa caramel, có thể làm sẫm màu răng.

Ngoài những loại thực phẩm được liệt kê ở trên, bạn cũng nên hạn chế ăn các loại thực phẩm cay nóng, chua, mặn vì có thể gây kích ứng nướu và làm bong tróc mắc cài.

Nên ưu tiên lựa chọn những thực phẩm mềm, dễ nhai và dễ vệ sinh như cháo, súp, sữa chua, rau củ quả luộc mềm... để đảm bảo sức khỏe răng miệng trong quá trình niềng răng.

III. Nha Khoa Thành An - Địa chỉ niềng răng chỉnh nha UY TÍN - CHẤT LƯỢNG tại Hà Nội

Nha Khoa Thành An là phòng khám nha khoa uy tín tại Hà Nội, với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và tận tâm, cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, luôn mang đến cho khách hàng những dịch vụ nha khoa chất lượng cao, đặc biệt là dịch vụ niềng răng.

Đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp: Nha Khoa Thành An sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên khoa chỉnh nha có nhiều năm kinh nghiệm, từng tu nghiệp tại nước ngoài, luôn cập nhật những kỹ thuật niềng răng mới nhất để mang đến hiệu quả điều trị cao cho khách hàng.

Hệ thống trang thiết bị hiện đại: Trang bị hệ thống máy móc, thiết bị hiện đại nhập khẩu từ các nước tiên tiến như Mỹ, Đức, Nhật Bản, đảm bảo quy trình niềng răng diễn ra chính xác, an toàn và hiệu quả.

Chất lượng dịch vụ cao: Luôn chú trọng nâng cao chất lượng dịch vụ, mang đến cho khách hàng trải nghiệm thoải mái và hài lòng nhất.

Chi phí hợp lý: Chi phí niềng răng hợp lý, phù hợp với điều kiện kinh tế của nhiều đối tượng khách hàng.

Tới Nha Khoa Thành An - Sở hữu nụ cười rạng rỡ, tương lai rộng mở - Hãy liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí!