Chăm Sóc, Vệ Sinh Răng Miệng Khi Niềng Răng Đúng Cách 

Có thể bạn chưa biết nhưng thực tế thì việc vệ sinh răng niềng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến kết quả niềng răng và sức khỏe răng miệng của bạn. Cùng Nha khoa Thành An tìm hiểu chi tiết về chủ đề “tìm hiểu cách vệ sinh răng niềng đúng cách” ngay nội dung bài viết bên dưới nhé. 

1. Lý do nên vệ sinh răng miệng khi niềng răng

Vệ sinh răng miệng khi niềng răng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe răng miệng

Ngày nay công nghệ chỉnh nha niềng răng thẩm mỹ đã ngày càng hiện đại hơn rất nhiều. Các giải pháp niềng răng dường như đã khắc phục được rất nhiều hạn chế của kỹ thuật niềng răng trước đây. Tuy nhiên, ngoài việc áp dụng các công nghệ chỉnh nha hiện đại thì việc tìm hiểu kiến thức cách vệ sinh răng khi niềng cũng rất quan trọng và bạn nhất định không thể nào bỏ qua. Dưới đây là những lý do bạn nên chăm sóc răng niềng đúng cách trong quá trình chỉnh nha niềng răng. 

• Một khi đã gắn khí cụ dây cung mắc cài để chỉnh nha thức ăn sẽ dễ bám vào các mắc cài. Nếu không vệ sinh sạch sẽ rất dễ gây các bệnh răng miệng. 

• Vệ sinh răng niềng đúng cách giúp hàm răng có sức khỏe tốt, từ đó góp phần tăng cao hiệu quả chỉnh nha. 

• Khi sức khỏe răng miệng đảm bảo sẽ giúp các giai đoạn chỉnh nha được đúng tiến độ. Tránh bị gián đoạn, mất thời gian trong quá trình niềng răng nếu bị viêm nha chu hay sâu răng. 

• Chú ý cách vệ sinh răng niềng cũng sẽ giúp cho dây cung, mắc cài được ổn định chắc chắn trên cung hàm. Tránh bị bong tróc mắc cài, bung đứt dây cung. 

• Giảm thiểu các tình trạng đau ê buốt khi niềng răng

• Hơn nữa, việc vệ sinh đúng cách còn tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu khi ăn nhai dù vẫn đang trong quá trình chỉnh nha. 

Vì thế nên có thể nói việc vệ sinh răng miệng khi niềng răng đúng cách là rất quan trọng. Nếu bạn đang có ý định niềng răng hoặc đã niềng răng hãy tham khảo ngay các hướng dẫn chăm sóc răng miệng từ các bác sĩ chuyên khoa. 

2. Hướng dẫn vệ sinh răng niềng đúng cách

Vậy cách vệ sinh răng niềng như thế nào được xem là đúng cách? Cùng Nha khoa Thành An tham khảo ngay trong các nội dung bên dưới đây và đừng quên áp dụng theo nhé: 

Chọn các dụng cụ vệ sinh, chăm sóc răng niềng phù hợp

2.1. Bước 1: Chọn bàn chải, kem đánh răng phù hợp với răng niềng

Việc đầu tiên bạn cần làm để vệ sinh răng miệng khi niềng răng đúng cách đó chính là chọn mua bàn chải đánh răng và kem đánh răng chuyên dụng dành cho răng niềng. Tốt nhất bạn nên chọn những bàn chải có lông thật mềm mại, không chọn những loại sợi quá cứng sẽ dễ làm tổn thương nướu lợi đang rất nhạy cảm. Đầu bàn chải phải vừa vặn với vòm miệng, tránh làm tổn thương đến dây cung, mắc cài. 

Kem đánh răng cho người niềng răng nên chọn loại có tính mài mòn thấp, có chứa fluoride để bảo vệ răng miệng tốt. 

2.2. Bước 2: Chải răng đúng cách khi niềng răng

Cách vệ sinh răng khi niềng tiếp theo bạn cần lưu ý đó chính là chải răng đúng cách. Khi chải nên chải dọc, xoay tròn đầu bàn chải thật nhẹ nhàng. Tại các vị trí mắc cài nên chải ngang để làm sạch các mảng bám thức ăn thừa. Chải từ mặt ngoài đến các bề mặt trong, mặt nhai, nghiêng bàn chải 1 góc 45 độ để có thể làm sạch toàn bộ bề mặt răng mà không làm tổn thương nướu lợi. 

2.3. Bước 3: Dùng bàn chải kẽ và chỉ nha khoa sau khi chải răng

Vì hàm răng khi gắn khí cụ mắc cài rất khó có thể làm sạch các kẽ, đây chính là điều kiện rất tốt để các vi khuẩn phát triển gây sâu răng, viêm nha chu. Bạn nên chuẩn bị thêm bàn chải kẽ và chỉ nha khoa để làm sạch triệt để các kẽ răng và ở các vị trí rãnh dây cung, mắc cái. Dùng các dụng cụ này đưa lên đưa xuống hết sức nhẹ nhàng, thực hiện từ tốn, chậm rãi.

2.4. Bước 4: Sử dụng tăm nước với chế độ phù hợp cho niềng răng

Một cách vệ sinh răng niềng bạn nên lưu ý đó chính là sử dụng tăm nước để hàm răng được vệ sinh tốt nhất. Tăm nước giúp việc vệ sinh được nhanh chóng, đơn giản lại mang đến cảm giác mát mẻ, thoải mái hơn rất nhiều. Tuy nhiên bạn không nên thay thế tăm nước cho chỉ nha khoa nhé. 

2.5. Bước 5: Sử dụng nước súc miệng chuyên dụng cho niềng răng

Dùng nước súc miệng cũng là cách giúp bạn làm sạch các mảng bám thức ăn, vi khuẩn bên trong khoang miệng và đặc biệt nước súc miệng sẽ giúp bạn khử mùi, tạo hơi thở thơm mát. Khi dùng bạn nên pha với nước để làm loãng nồng độ không gây cay hay khó chịu quá mức. 

Có thể bạn quan tâm: Đeo Hàm Duy Trì Có Ăn Được Không? Ăn Gì Khi Đeo Hàm Duy Trì?

3. Chọn thực phẩm chăm sóc răng niềng đúng cách

Ngoài việc vệ sinh răng niềng thì kiến thức chọn thực phẩm cho răng niềng cũng rất quan trọng. Dưới đây là những lưu ý khi chọn đồ ăn thức uống trong giai đoạn chỉnh nha niềng răng bạn nên biết: 

• Nên ăn những thực phẩm mềm, tránh ăn các đồ ăn cứng, dai

• Nên cắt nhỏ thức ăn, tránh cắn và nhai quá mạnh

• Hạn chế việc cắn bằng răng phía trước quá nhiều

• Tránh những thức ăn có độ dính cao 

Việc lưu ý những điều này khi chọn thức ăn sẽ giúp cho hàm răng của bạn “làm việc” nhẹ nhàng, thoải mái hơn. Hạn chế tối đa việc xảy ra các sự cố bung, rớt dây cung mắc cài hoặc khiến cho hàm răng luôn ở trong trạng thái đau, ê buốt, khó chịu. 

Ngoài tìm cách vệ sinh răng khi niềng bạn nên chú ý đến thực đơn ăn uống

3.1. Những thực phẩm tốt cho răng niềng

Vậy đâu là những thực phẩm tốt và nên ăn trong quá trình chúng ta niềng răng? Cùng tham khảo ngay menu bên dưới nhé:

• Các sản phẩm từ sữa như phô mai, bơ mềm, các loại bánh và thức uống làm từ sữa, sữa chua.

• Các loại bánh mềm như bánh flan, bánh bông lan, trứng cuộn, bánh tráng miệng từ lòng trắng trứng

• Các loại thực phẩm như bột ngũ cốc, đậu hũ, đậu, gạo lứt...

• Các thực phẩm giàu protein như Thịt heo, bò, gia cầm và hải sản… (Lưu ý: phải được cắt nhỏ và ninh thật nhừ)

• Các thực phẩm từ rau xanh, củ quả…bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu

• Thực phẩm được nấu mềm như cháo, súp, phở, bún, mì, cơm…

• Nước ép trái cây, sinh tố…

3.2. Những thực phẩm không nên ăn trong lúc niềng răng

Bên cạnh đó, những thực phẩm bạn nên tránh sử dụng để không làm ảnh hưởng đến hiệu quả niềng răng của mình: 

• Bánh kẹo chứa nhiều đường vì rất dễ gây sâu răng, viêm nha chu và các bệnh răng miệng.

• Kiêng dùng bia, rượu, soda vì các chất này có thể ảnh hưởng đến men răng đang nhạy cảm và làm ố vàng màu răng. 

• Kiêng các thức ăn chiên giòn, cứng như gà rán, xương, sườn, chân gà, bắp ngô rang…

3.3. Thói quen ăn uống đúng cách khi niềng răng

Người niềng răng nên ăn nhai chậm rãi, ăn đồ ăn mềm, ninh nhừ và nên cắt nhỏ trước khi ăn 

Dưới đây là những lưu ý về cách ăn uống khi chăm sóc răng niềng bạn nhất định phải biết: 

• Nên cắt nhỏ thức ăn thành những miếng nhỏ vừa ăn, hạn chế việc gặm, cắn, xé giúp giảm nguy cơ bung tuột dây cung mắc cài và giảm áp lực cắn nhai cho hàm răng. Vì hàm răng khi chỉnh nha sẽ khá yếu. 

• Nên ăn nhai thật chậm rãi và từ tốn. Việc ăn chậm không chỉ giúp thức ăn được tiêu hóa tốt mà còn giúp bạn bảo vệ bộ khí cụ chỉnh nha của mình. 

• Nên nhai đều trên các cung hàm, tránh gây áp lực quá lớn ở một vị trí sẽ làm hàm răng dễ bị đau, ê buốt. 

• Hạn chế dùng các vật dụng cứng như dao, nĩa cứng vì sẽ dễ làm tổn thương đến bộ khí cụ niềng răng. Để khuôn niềng và răng được đảm bảo an toàn tuyệt đối hãy dùng thìa để xúc đồ ăn.

4. Phát hiện và xử lý vết xước trong khoang miệng

Tìm cách vệ sinh răng khi niềng bạn nên chú ý đến các vết xước bên trong khoang miệng để có cách xử lý kịp thời. Trong quá trình ăn nhai, vệ sinh các vết xước khó có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu bạn chú ý thực hiện thật nhẹ nhàng sẽ giúp việc tổn thương trầy xước môi má, nướu lợi được hạn chế đến mức thấp nhất. Mỗi ngày bạn nên quan sát thật kỹ khoang miệng để phát hiện và đến gặp nha sĩ kịp thời, tránh để các vết trầy xước nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. 

Như vậy Nha khoa Thành An đã giúp bạn tìm hiểu cách vệ sinh răng niềng một cách thật chi tiết. Để được hướng dẫn chu đáo hơn bạn có thể liên hệ ngay đến Nha Khoa Thành An hoặc trực tiếp trải nghiệm ca chỉnh nha niềng răng tại đây để thật an tâm.