Kiến thức

Mewing là các bài tập giúp điều chỉnh tư thế và những đường nét trên khuôn mặt. Nếu tập Mewing sai cách sẽ tiềm ẩn nhiều rủi ro và để lại hậu quả khó lường. Vậy dấu hiệu và tác hại của Mewing sai cách là gì? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé! I. Tác hại của tập Mewing sai cách  Chúng ta đều biết, xương hàm được cấu tạo từ xương và các sụn nhỏ. Xương và sụn nhỏ này có thể thay đổi do các thói quen hàng ngày như nhai sai, hít thở không đúng,… khiến khuôn mặt bị mất cân đối.  Để cải thiện, khắc phục tình trạng này, người ta thường áp dụng các bài tập Mewing - dùng lực đẩy của lưỡi. Tuy nhiên, nếu tập Mewing sai cách thì sẽ để lại những tác hại và hậu quả sau.

Niềng răng bị tụt lợi vừa mất thẩm mỹ, vừa tiềm ẩn nhiều rủi ro. Vậy đâu là nguyên nhân của hiện tượng này? Làm sao để khắc phục hiệu quả? Đừng bỏ qua những chia sẻ bên dưới để tìm được câu trả lời.  I. Niềng răng bị tụt lợi do đâu? Nguyên nhân niềng răng bị tụt lợi là rất nhiều, trong đó, các nguyên nhân dưới đây là thường gặp nhất. 1.1. Vệ sinh răng miệng không cẩn thận  Khi niềng răng, đặc biệt là niềng răng mắc cài (mắc cài kim loại/ mắc cài sứ....), việc vệ sinh răng miệng rất khó khăn. Do đó, nhiều người chỉ vệ sinh qua loa khiến mảng bám thức ăn tích tụ, gây viêm nhiễm, dẫn đến tụt lợi cùng nhiều vấn đề khác về răng miệng. 

Men răng, một yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng, có thể trở nên yếu và dẫn đến tình trạng răng nhạy cảm bị ê buốt.... Điều này khiến nhiều người cảm thấy lo lắng và băn khoăn về cách giải quyết tình trạng men răng yếu. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những phương pháp hiệu quả để khắc phục men răng yếu. Hãy cùng tham khảo nhé! I. Men răng là gì? Men răng là lớp ngoài cùng, phủ bên ngoài răng, chứa hàm lượng chất khoáng cao và là thành phần cứng nhất trong cơ thể chúng ta. Men răng có thể màu trắng xám, vàng nhạt hoặc hơi xanh ở viền răng. Men răng được ví như “chiếc áo” bảo vệ răng, giúp ngà răng và tủy răng không bị ảnh hưởng bởi vi khuẩn, nhiệt độ hay ngoại lực. Men răng rất khó bị vỡ bể,

Răng mọc trên lợi ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ, hoạt động ăn uống cũng như tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Vậy nguyên nhân khiến răng bị mọc chồi trên lợi là gì? Hiện có những phương pháp chỉnh nha nào hiệu quả, an toàn? Cùng tham khảo nội dung bài viết bên dưới để tìm được câu trả lời.  I. Tổng quan về tình trạng răng mọc trên lợi  1.1. Răng mọc trên lợi là gì? Răng mọc trên lợi là một dạng sai lệch răng nghiêm trọng. Thay vì mọc đúng trên khung hàm thì răng lại mọc lệch lạc, thậm chí là đảo lộn thế răng và mọc đâm chỉa thành nhiều hướng khác nhau. Điều này khiến các mô mềm bên trong khoang miệng bị tổn thương

Để cải thiện các khuyết điểm về khuôn mặt, nhiều người lựa chọn phương pháp Mewing. Bài viết hôm nay sẽ tổng hợp các bài tập Mewing để bạn tham khảo và thực hiện. Từ đó, khắc phục được các khiếm khuyết trên gương mặt một cách tích cực, hiệu quả.  I. Tổng hợp các bài tập Mewing cho mặt/ răng  Mewing là phương pháp đặt lưỡi đúng vị trí để điều chỉnh các đường nét trên khuôn mặt. Cụ thể, Mewing có thể giúp xương hàm về đúng vị trí, gương mặt thon gọn hơn, sống mũi cao hơn,… Nhìn chung, có các bài tập Mewing sau. 1.1. Bài tập cơ mặt Mewing Bài tập cơ mặt Mewing dành cho những người có vấn đề về khớp cắn như khớp cắn hở, k

Một số người có răng hư, răng sâu được nha sĩ chỉ định trám răng thường lo lắng không biết trám răng có cần lấy tủy không. Nếu bạn cũng đang có lo lắng tương tự thì nội dung bài viết bên dưới sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.  I. Trám răng lấy tủy là gì? Trám răng lấy tủy là phương pháp điều trị và bảo tồn những chiếc răng hư hiệu quả. Theo đó, nha sĩ sau khi điều trị tủy răng (mở ống tủy, loại bỏ tủy viêm nhiễm, làm sạch ống tủy) sẽ tiến hành trám bít ống tủy và tái tạo, phục hình răng.  Kỹ thuật này rất phức tạp, yêu cầu nha sĩ có tay nghề cao và nhiều kinh nghiệm. Đồng thời, đòi hỏi sự hỗ trợ của nhiều máy móc, thiết bị và dụng cụ. Do đó, người bệnh cần lựa chọn phòng nha uy tín, chất lượng để phòng tránh các rủ

Hô nướu ảnh hưởng rất nhiều đến tính thẩm mỹ, vì vậy, nhiều người quyết định tìm đến các phương pháp chỉnh nha để cải thiện tình trạng. Bài viết hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp niềng răng hô nướu cũng như tham khảo địa chỉ chỉnh hô nướu uy tín tại Hà Nội.  I. Tìm hiểu răng hô nướu Răng hô nướu là gì và thực hiện niềng răng hô nướu có mang lại hiệu quả như mong muốn là thắc mắc chung của rất nhiều người.  1.1. Răng hô nướu là gì? Răng hô nướu là một khuyết điểm thường gặp do phần xương dưới nướu phát triển nhô ra ngoài, làm nướu bị đội lên và đẩy môi về phía trước. Nếu phần nướu phủ lên xương quá dày và răng bị chìa

Mewing cằm lẹm là một trong những giải pháp được nhiều người ưa chuộng hiện nay nhằm khắc phục tình trạng cằm bị lẹm. Vậy phương pháp này có hiệu quả hay không? Cách áp dụng như thế nào? Vì sao nhiều người lựa chọn đến thế? Cùng giải đáp tất tần tật những vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé! I. Mewing cằm lẹm là gì? Để giải đáp thông tin về mewing cằm lẹm thì trước hết chúng ta cần tìm hiểu về mewing và cằm lẹm là gì. Cằm lẹm là một tình trạng cằm bị khiếm khuyết so với trạng thái bình thường làm đường tiêu chuẩn từ đỉnh mũi đến môi cằm bị ảnh hưởng. Cằm bị lẹm gây nên trạng thái mất cân đối cho khuôn mặt, khiến khuôn mặt kém xinh và ảnh hưởng cuộc sống. Nhiều trường hợp cằm bị lẹ

Cằm lẹm là một trong những khuyết điểm trên khuôn mặt mà người sở hữu luôn muốn khắc phục. Trong đó niềng răng là một trong những lựa chọn được nhắc đến. Vậy phương pháp này có cải thiện cằm lẹm hay không? Giải pháp khắc cằm lẹm là gì? Cùng giải đáp ngay qua bài viết dưới đây nhé! I. Cằm lẹm là gì? Thông thường người ta sẽ nhắc đến cằm chẻ, cằm đầy đặn, cằm v-line để khen tặng những ai có chiếc cằm đẹp. Song song đó cũng có những dáng cằm bị chê bai do không đạt được giá trị thẩm mỹ như là cằm ngắn hay còn được gọi là cằm lẹm. Vậy cằm lẹm là gì mà lại không được đánh giá cao? Cằm lẹm hay cằm lùi là một trong những dáng cằm ngắn, thụt vào trong làm lệch đường tiêu chuẩn E-line. Người sở hữu cằm lẹ